Kategorie: Gesundheit

Mark Lauren Bodyweight Training 300 Elite Athletes Leaders Workshop
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Mark Lauren, exklusiver Bodyweight Training Workshop

Mark Lauren, der Erfinder des Bodyweight Training, lädt Medienvertreter und Fitness-Blogger ein.

Offenbach am Main, 20. Dezember 2015. Kurz vor Jahresende stattet der international renommierte Fitness Buch Bestseller Autor Mark Lauren seinen Fans in Deutschland einen spontanen Besuch ab und lädt zum exklusiven Workshop ein. Im engen Kreis von ausgewählten Fans und professionellen Athleten wird er zu diesem Anlass sein neues, im kommenden Jahr erscheinendes Bodyweight Fitness Programm vorstellen.

If you want to look like an athlete, train like an athlete

Zitat: Mark Lauren (You are your own Gym)

Die handverlesene Auswahl eingeladener Athleten gehört zu den ersten, die das neue Fitness System von Mark Lauren kennenlernen und unmittelbar an der Entwicklung des Systems mitwirken. Das neue Fitness System soll so von Beginn an optimal an die Lebensgewohnheiten, den Alltag und an die Bedürfnisse einer zunehmenden Fitness und Gesundheit orientierten Gesellschaft angepasst sein. Dazu wird Mark Lauren die Grundlagen des neuen Bodyweight Fitness Programms vorstellen und erläutern. Gemeinsam mit den Athleten wird er Übungen und Workouts entwickeln, die diesem Anspruch gerecht werden.

Mark Lauren, Fitness Bestseller Autor, stellt Fans in Offenbach am Main sein neues Bodyweight Fitness System vor

Medienvertreter und Fitness-Blogger haben im Vorfeld, des unter Ausschluss der Öffentlichkeit stattfindende Workshops die Möglichkeit zu einem Vieraugengespräch und zum Interview mit Mark Lauren. Bei Interesse richten Sie Ihre Anmeldung bitte an den Pressekontakt Pierre Schramm. Wir bitten um Verständnis, dass die Zahl an Interviews beschränkt ist. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig an.

Wir freuen uns auf Ihr Erscheinen.


Veranstaltungsort des Mark Lauren Workshops

Samana Yoga | Rebalancing Life!
Geleitsstraße 68
63067 Offenbach am Main

Veranstaltungsbeginn ist 13:00 Uhr. Bitte finden Sie sich rechtzeitig ein. Ab 13:30 Uhr startet der Workshop unter Ausschluss der Öffentlichkeit. Der Veranstaltungsort und die Zeit für Interviews mit Mark Lauren vereinbaren wir individuell mit Ihnen. Mark Lauren steht ab ca. 16:45 Uhr für Ihre Fragen zur Verfügung.

Das Samana Yoga wurde 2010 von der Yoga Lehrerin Ramona Lauer gergründet und ist heute ein führendes Yoga Studio Frankfurt und in Offenbach am Main.


Agenda des Mark Lauren Bodyweight Trainings

13:00 Uhr:     Eintreffen der Athleten, die Möglichkeit für Sie Teilnehmerstimmen zu sammeln
13:30 Uhr:     Beginn der Workshops unter Ausschluss der Öffentlichkeit
16:30 Uhr:     Ende des Workshops
16:45 Uhr:     Vieraugengespräche und Interviews (jeweils 15 Minuten)


Pressekontakt

Pierre Schramm
SKA Network GmbH
Kaiserstraße 9
63065 Offenbach am Main

Telefon:        +49 163 743 7737
E-Mail:           pierre.schramm@ska-network.com


Über Mark Lauren

Der gebürtige US-Amerikaner Mark Lauren gehört zu den renommiertesten und erfolgreichsten Fitness Buch Autoren unserer Zeit – sowohl in Deutschland als auch international. Seine Bücher „Fit ohne Geräte“, You are your own Gym“ sowie die „90 Tage Challenge“ haben sich bisher weltweit mehr als eine Millionen Mal verkauft. In den Amazon Bestsellerlisten belegt er seit Monaten die ersten Plätze der Fitness Buch Charts.

Mark Lauren ist ein zertifizierter Sportausbilder beim Militär und hat während seiner Laufbahn über 700 ranghohe Mitglieder der Special Operations auf die extremen Herausforderungen im Ernstfall vorbereitet. Er ist außerdem Triathlet und kämpft im Thaiboxen auf Profiniveau.

In seiner Rolle als Ausbilder entwarf er ein Training, das trotz eingeschränkten zeitlichen, örtlichen und materiellen Möglichkeiten hoch effektiv war und schließlich zu einer 40-prozentigen Reduktion von Verletzungen und Abbrüchen führte. Er überarbeitete alle Trainingsprogramme seiner Schützlinge neu und stimmte das Training ebenso wie den Ernährungsplan individuell auf jeden Soldaten ab. Er wurde vom Kommandeur für Advanced Skills Training speziell dafür ausgewählt, die besten Kandidaten körperlich fit zu halten, sodass sie während der zweijährigen Ausbildung vorneweg marschierten und den Belastungen standhielten.

Sein in der militärischen Praxis erprobtes Wissen gibt er heute in Form von Büchern, DVD, Online Programmen und in Workshops und Seminaren an hunderttausende Fitness orientierte Menschen weiter.


Bodyweight Training Titel Liste

Bodyweight Training Bücher

  • Fit ohne Geräte
  • Fit ohne Geräte für Frauen
  • Fit ohne Geräte Anatomy
  • You are your own Gym
  • Body by you
  • Body Fuel
  • Kraftstoff (Deutsche Übersetung Body Fuel)

Bodyweight Training DVDs

  • Fit ohne Geräte – Das Mobility-Workout
  • Mark Lauren – Fit ohne Geräte – Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
  • Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene – Elite Functional Exercise
  • Mark Lauren – Fit ohne Geräte für Frauen – Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Bilder vom Workshop

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 4

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 4

 

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 4

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 4

 

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 3

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 3

 

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 2

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 2

 

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 1

Mark Lauren Bodyweight Training Workshop 1